Now Reading
Хүчтэй, гялалзсан, эрүүл үстэй болох 20 гайхалтай зуршил

Хүчтэй, гялалзсан, эрүүл үстэй болох 20 гайхалтай зуршил

Бид бүгд эрүүл, гөлгөр, гялалзсан үстэй болохыг мөрөөддөг боловч бидний тогтмол арчилгааны олон арга нь үсийг гэмтээж, сулруулдаг. Тэдгээрийн зарим нь бидний автоматаар, ямар ч бодолгүйгээр хийдэг зүйл боловч үсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Chuhal.net-ээс үсээ хамгаалж, эрүүл, хүчирхэг болоход туслах 20 энгийн боловч гайхалтай зуршлыг хуваалцахыг хүсч байна.

  1. Шампунь хэрэглэсний дараа үсээ жирийн цагаан цуугаар норгоод хэдэн минут байлгаад угаана. Энэ аргийг анх удаа хэрэглээд л шууд таньд мэдэгдэх болно.

2. Сард нэг удаа авокадогоор хийсэн байгалийн гаралтай маскыг хэрэглээрэй.

3. Үсээ шампунийн оронд түүхий өндөгний шараар угаана. Хэдийгээр энэ нь хачирхалтай санагдаж болох ч энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь арилжааны гоо сайхны олон бүтээгдэхүүнээс илүү таны үсийг илүү сайн чийгшүүлж, сулруулахгүйгээр хийдэг.

4. Үсээ ойр ойрхон угааж болохгүй. Энэ нь таны үсэнд тэжээл өгч, ургуулахад шаардлагатай хэт их тосыг хуйхнаас тань зайлуулах болно.

5. Сульфат агуулаагүй шампунь хэрэглээрэй. Сульфат бол таны үсийг байгалийн чийгнээс нь салгадаг хамгийн хортой бодисуудын нэг юм. Үсээ арчлах, бэхжүүлэхэд туслах олон арван сульфатгүй бүтээгдэхүүн зах зээл дээр байдаг.

6. Унтахаасаа өмнө үсээ сул сүлжээрэй. Энэ нь танд өглөө далайн эрэг дээрх сайхан долгион өгч, унтаж байхдаа үсээ орооцолдох, хагарахаас сэргийлж, илүү хурдан ургуулах болно.

7. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд модон үстэй самаар өдөр бүр хуйханд массаж хий.

8. Үсээ нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалаарай.

9. Үсээ олон давтавжтай сэнсдэхээс зайлс хий,

10. Унтахаасаа өмнө үсээ сайн хатаагаарай, хэрэв та сэрэхдээ муу үстэй өдөр байхыг хүсэхгүй байвал. Нойтон үс нь илүү нарийн бөгөөд хугарах хандлагатай байдаг.

11. Үсээ индүүдэж, ороохоос аль болох зайлс хийх. Хэрэв хэрэглэх шаардлагтай бол заавал хамгаалагч цацлаг цацаж байж индүүдээрэй.

12. Арган тос нь таны үсэнд маш олон ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Хагарсан үзүүр, хуурай хуйх, эсвэл амраагч ангижруулагч болгон ашиглаарай.

13. Нойтон байхдаа үсээ самнаж болохгүй – энэ нь үсийг сулруулж, хугарахад өртөмтгий болгодог. Үүний оронд үсний ангижруулагч түрхсэнийхээ дараа шүршүүрт байхдаа өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй.

14. Үсээ будаж, цайруулж болохгүй. Будаг нь аммиак гэх мэт хүчтэй химийн бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь үсэнд ихээхэн хэмжээний гэмтэл учруулж, мөн хуйханд түлэгдэлт үүсгэдэг.

See Also

15. Орондоо торгомсог эсвэл торгон дэрний уут ашиглаарай. Энэ материал нь үснийхээ гэмтлийг бууруулах болно, учир нь энгийн дэр таны үсийг илүү зулгаах болно.

16. Хэрэв танд салаалсан эсвэл гэмтэлтэй үстэй бол та 8 долоо хоног бүр үсээ тайруулж байгаарай.

17. Биотин хэрэглэх. Энэхүү витамин нь хумс, үсний ургалтыг дэмжиж, арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

18. Тайвшир! Таны үсийг стрессээс өөр юу ч гэмтээхгүй. Та хичнээн өөртөө анхаарал тавьдаг байсан ч стрессийн түвшинг бууруулахгүй бол таны үс хэзээ ч байж болох шиг сайхан болохгүй.

19. Сайхан хооллоорой. Таны идсэн бүх зүйл таны үсийг тэжээдэг. Хэрэв та хоол хүнсэндээ уураг, байгалийн өөх тос, витаминаас татгалзвал таны үсэнд нөлөөлнө.

20. Витамин, тосоор баялаг байгалийн гаралтай эсвэл арилжааны зориулалттай маскаар үсээ тогтмол тэжээж байгаарай.

ЗА ТЭГЭЭД АМЖИЛТ!

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2021 Chuhal.net, All right reserved

Scroll To Top